恒悦注册-首页看这里，看这里，还不晚！我用了整整4天的时间，去研究口腔相关数据与资料，经过整理、简化、概括，为了这一篇与每个人都息息相关的内容，所以请你一定要认真看完。（ 嘘，点个赞给个鼓励更好啦）

　　大学之前我都没有“口腔护理”这个概念。所以就导致我的牙齿不仅有着蛀牙等健康问题，而且长得很歪。

　　有句古话叫做“笑不露齿”，形容人举止端庄，但经研究发现，微笑时露出12颗上牙是最好看的,嘴角上扬成一条直线，这种笑容极具魅力!

　　相较之下参差不齐的牙齿在镜头的曝光下显得尤为扎眼，也直接导致了我自拍的时候永远都是抿嘴浅笑的表情（必须美颜一下hhh），并且在去关注一些喜欢的明星时也会不自觉的去关乎他们的牙齿。

　　除了关注美观问题，对牙齿健康的概念更是来得更晚。很多人应该都听过“牙疼不是病，疼起来真要命”，得过牙病的朋友应该非常非常赞同吧。对比又准确又形象的后半句，前半句却是大错特错。牙疼当然是病，而且容不得忽视、容不得闪失。

　　牙疼不仅仅是生理的疼痛，更像是心理的疼痛，发作的时候，不仅牙齿难受，牙龈更是肿胀难忍，疼的伸进嘴里想把那颗烂牙拔掉扔的远远的，但还感觉不到具体哪个牙齿，根本疼的睡不着觉，疼痛加剧了还能感受到神经跳动（不知道是不是心理作用），就感觉疼一下，神经跳一下，心也跟着揪一下。

　　去年，我一朋友饱受牙疼的煎熬，却心里发虚迟迟不肯就医，总是抱着“明天会更好”的态度拖一天是一天。直到吃饭睡觉都成问题才怯怯地跑去医院。牙医眉头紧锁地检查了一圈，结果是拔两颗补三颗还有一颗根管治疗。

　　后面的两三个月他成了医院的常客，一套下来几千块没了，还不走医保报销。而且花钱不说，治疗的过程就是一场噩梦。为了不再重复这个噩梦，我转头就买了电动牙刷等一些牙齿护理产品，定期洗牙的习惯也是从那之后养成的。

　　你们就想象一下来了个美女或者帅哥到你面前,结果笑起来一口大黄牙特别抢眼,你什么感觉?

　　同理，如果你不把自己收拾清楚,别人看你也是这种感觉。特别是爱抽烟爱喝可乐咖啡的朋友，牙齿更容易黄。而且你现在可以试一下用舌头去抵触牙齿表面，会有阻涩感，而不像好牙齿那种有光滑的感觉。

　　为什么要刷牙，这个问题看上去很简单，但是如果随手抓一个人问，得到的答案很可能是:

　　因为它没有办法解答“为什么晚上没有吃东西，但是睡觉醒来还要刷牙?”这个(世纪)难题。

　　口腔环境里充满了细菌所需要的各种“食物”——细菌的食物也就是我们的“食物残渣”。但是口腔里也充满了各种对于细菌来说相当险恶的生活条件——比如口水。

　　口水一天到晚，源源不断分泌。对于细菌来说，口水就像是惊涛骇浪、一场海啸!很容易就把细菌冲走，直接卷入食管、胃部——最终被胃中的胃酸消灭。

　　但是总有一些机智的细菌，它们可以分泌出多种蛋白质，把自己牢牢黏附在牙齿上面，任凭水流怎么冲刷都无济于事。成千上万的细菌就这样黏附在牙齿、牙龈表面，连接成片，就成为了一种叫做“牙菌斑”的东西。

　　我看过一位口腔医生在研究生的时候做过的一个关于牙菌斑的实验。这些蓝蓝绿绿的是我们牙齿上的细菌：

　　“牙菌斑”中的细菌们安居乐业，不担心被冲走，然后就开始对它所黏附的牙齿表面进行腐蚀，最终导致蛀牙的发生。

　　它可以被牙刷、冲牙器这种强大的机械力量清除。这就回答了“为什么夜里不吃东西，早上起来还要刷牙”的问题——因为即便没有进食，牙菌斑无时不刻不在形成，每天至少两次刷牙、至少一次使用牙线就是这个原因。

　　牙齿有了问题后——拔牙、补牙、根管治疗、种牙，动不动就能把你钱包掏空。我朋友包括我都是活生生的例子。

　　为了一颗牙你可能要掏出几千块以及上万这事，搁谁谁都憋屈，毕竟，大家的钱都不好赚。一嘴牙就是一辆宝马进去了这也不算是开玩笑了。

　　就算你拔了牙,花几万块去种植一颗牙,也无法做到与你原来的牙齿功能一模一样。

　　引发蛀牙、牙周病的口腔细菌，能通过血液到达心脏、血管、肺部等全身器官，引发心脏病、中风、肺炎。

　　到了牙周疾病的末期，牙槽骨会几乎全部消失，牙根会露出大部分，牙齿会异常松动，患者疼痛难忍以至于无法咀嚼食物，这时候通过涂抹知觉过敏抑制剂和去除牙结石已经没什么效果了，不仅无法使症状得到好转，还会使病症加重，这时候可能只有取掉牙神经一个办法了。

　　算下来自己开始重视口腔护理到现在一共一年多点儿了，去挑选电动牙刷、冲牙器等等口腔护理产品。我也切切实实感受到了它在清洁牙齿上的能力。不过在说我的牙齿护理经历之前，我还是先把自己保护牙齿的观念当做反面教材鞭尸示众了一次。

　　就我自己而言，除了别把牙齿当作钳子、剪子、开瓶器、开果器等金属工具以及少喝饮料少吃甜食以外，还有三个早该拥有的习惯也终于逐渐养成：

　　1.洗牙：对于我来说每年洗一次（具体频率因人而异），洗牙的好处就不用我多说了，至于“洗牙会让牙缝更大”的说法纯属扯淡。之前家里人喊着让洗都不去的我，现在到一段时间就自己想着是不是该洗牙了。

　　2.使用电动牙刷：简单归纳就是“时间持久、动作到位”——听起来就很向往对不对？如果你不知道和不使用巴氏刷牙法，和我一样手法不规范、时长不达标、用牙刷在嘴里划拉一圈有了香味起了泡沫就算刷完，那么我确实建议你考虑一下电动牙刷。总而言之，使用电动牙刷一段时间的我再去洗牙，医生的脸上终于不再是“你看看你都把自己祸害成什么样子”的苦笑。

　　如果你自己能用科学的巴氏刷牙法（很多口腔医生公认的正确刷牙方法，感兴趣的朋友可以搜索一下，我是试过后太累（懒）被劝退的）而且坚持得下来，那买不买电动牙刷都随意；但是如果你还在例行公事随便刷，那你还是早点买个电动牙刷吧，省钱，省心，不费牙。

　　3.使用冲牙器：对于牙缝、牙槽这些复杂、顽固的地方，电动牙刷也无能为力，冲牙器的助攻就显得必不可少。你可以把冲牙器理解为在家就能进行的微型的、简易的洗牙工具，利用水流的冲击扫荡隐藏在犄角旮旯的污垢。

　　那电动牙刷到底有没有用？这么说吧，电动牙刷是你用过一次就绝对回不去手动的。（想起那个段子：电动牙刷没电了，我怎么刷牙啊）

　　你手动一分钟才能刷几下？电动一分钟震好几万下，这根本不是一个量级的。而且有数据表明电动的比手动的能多清除38%的牙菌斑，你试过一次就知道，这数据绝对不假，电动刷完，口腔里的那种清爽洁净感是你从来没体验过的。

　　你的蛀牙、牙结石、牙龈出血，都是从它开始的。蛀牙了之后你得花钱花精力去补牙、根管治疗，甚至得拔了牙种假牙，动辄几千上万，还疼得要命。人受罪就算了，你找的牙医技术再好，补牙材料再贵，都不如原装的牙好。所以，买支电动牙刷，保住原装牙，我自己觉得非常有必要。 不想继续了解的朋友可以直接跳到如何挑选。

　　再讲讲冲牙器。这个普及率其实还是挺低的，我在使用前身边朋友也是一个都没有使用过的。我之前也试用过一款冲牙器，效果也OK，不过即使调到最低档，对于我脆弱的牙龈来说还是过于刚猛，几乎每次使用都“血染沙场”。

　　我用的这个冲牙器共有三个档位，冲洗力度适合不同的习惯，相当贴心，它的水流是比较细腻的，不仅洗得干净，而且洗得舒服。

　　我在网上查询了大量研究均表明，刷牙结合使用冲牙器，能够更有效地去除菌斑、减轻牙龈炎症。

　　近些年，有学者利用电子显微镜从微观层面深入观察并进一步证实了冲牙器对牙面和邻问隙菌斑的清洁效果。

　　相较于空气牙线%的牙菌斑，相较于普通牙线，冲牙器改善牙龈炎效率高达52%，清洁牙套效率提高5倍，减少牙龈出血程度提高2倍，而且牙线难以清除领面凹陷处的菌斑，且操作较复杂。

　　冲牙器也叫做“水牙线”，像是一把“高压水枪”来冲洗我们的牙齿，通过高压脉冲来带走口腔中的细菌、食物残渣。

　　《口腔医学》中明确指出:我们的健康牙龈可耐受90psi (621kPa) 的冲洗压力，炎症、溃疡牙龈可承受50-70psi (345- 483kPa)的冲洗压力。在进行冲牙器实际冲洗实验时发现，冲洗部位与上皮形态未冲洗部位并无明显异常。

　　牙菌斑长期得不到有效清洁，容易形成牙结石导致牙龈炎症，易引发牙龈出血，较适用于该类人群帮助彻底清除口腔菌斑

　　冲牙器冲洗细菌牙垢，让牙齿及周边牙周组织得到有效清洁同时脉冲水流会促进血液循环，缓解疼痛。

　　正畸矫治器容易造成食物嵌入，即使牙刷也难以清洁干净但冲牙器能够较牙刷清洁矫治器高达5倍效率。

　　种植牙与牙龈间存在一定间隙，牙周袋中容易隐藏有害细菌破坏后期植牙效果冲牙器每天可以在餐后进行冲洗，有效维护种植牙及术后修复效果。

　　天生牙齿整齐、牙缝严密，不易嵌入食物残渣,冲牙器并不是必需品，不过有条件的话，还是建议多加一份保障。

　　天生牙龈敏感，极易出血，说明牙齿健康状况已极度不健康，建议尽快通过就医进行详细检查，遵医嘱考虑是否使用冲牙器。

　　当时因为价格问题我挑了挺久的，后来想想反正自己之前在嘴里补牙以及各种“修理”都花大几千，索性还是买个效果质量好的，能用的时间久一些。

　　毕竟一口牙这么贵，假如你有一辆宝马，你不可能按最低档次去保养吧，毕竟它值得这个价钱。

　　总之，电动牙刷+冲牙器的组合，就像擦车+洗车，一个把表面给你整的干干净净，一个深入到牙缝不放过一条漏网之鱼。

　　我一般是每天早晚电动牙刷刷牙，饭后必备冲牙器扫荡，再加上每半年到一年定期去洗牙。牙周炎、牙龈问题早都跑远了。现在我应该是一年多左右没有因为牙齿有问题去过口腔医院了，牙齿一直都没什么问题。

　　我并不是认为手动牙刷无法达到可靠的剧牙效果，但是相比较之下电动牙刷可以更轻易达到完美的刷牙效果，能够轻易达到事半功倍的效果。

　　世界因为懒人的需求而改变著，我们身边的日常在古人看来多是不可思议的。抽水马桶、汽车、飞机....就拿汽车来说，对于古人来说这已经是不可理喻的怪物了吧。即便是现在，科技对于生活的改变依旧没有停止，新能源汽车正在不停蚕食传统能源汽车的市场。

　　我们生活中最简单的举例：现在洗衣服也由很久之前在河边手洗，“bang”“bang”的槌衣服转变成了现在的各式各样的洗衣机。

　　用了电动牙刷，你更多地不需要关注“小幅度颤动”该怎么“颤”。你只要让牙刷缓慢地在牙列上移动。

　　再也不用担心刷牙的时候只刷一半就精疲力竭，“省力” 是使用电动牙刷之后最多人的反馈。懒人直呼内行。

　　有的人总觉得电动牙刷是“机器”，毕竟是电子产品，会不会用力过猛?其实恰怡相反，电动牙刷的震动幅度更小，对于牙齿的磨损比起手动刷牙来说往往更小。

　　不少电动牙刷还有很多刷牙模式，还适合更多特殊人群来使用，儿童、牙周病人、正畸病人都是电动牙刷的受益者!

　　如果7、8年前购买电动牙刷，那时候电动牙刷市场上的产品稀有，而且大多需要花费相当高的价格，这也就是为什么传统中大家都会认为电动牙刷相对来说是一种“奢侈品”(并不是) 。

　　现在市面上的牙刷主要包括“摆动式”的四形刷头和“声波式”的常规外形刷头。这两种电动牙刷形式都还是在“颤动”，刷牙效率来说差别不大。

　　但是从自己的经验上来说，摆动回转式刷头虽然清洁力强，但对牙齿磨损较大，传统外形的“声波牙刷”更适合那些刚刚从传统手动牙刷向电动牙刷转变的小白。

　　经常有一些小白用户刚刚开始使用电动牙剧，太高的频率会导致牙龈损伤，还会出血。所以电动牙刷如果有不同的模式选择，从轻到重，慢慢适应，会是更好的选择。档位尽可能越多越好，但一定要有敏感模式。

　　把握持感良好的牙刷就像是一件趁手的兵器，拿着不重、不累是最低要求。要不然还是会让人用到没耐心。好的质感也是能够很大提升使用体验的一部分。

　　好看的外观和耐用的电池同样重要。虽然电动牙剧虽然绝大多数时候都是自己在家里洗漱间使用——但是越来越多的机会我们会带着它出差旅行，谁不喜欢高颜值的?

　　别人还在用着酒店的一次性牙刷抱怨难用，你拿出自己的电动牙刷，是不是科技感十足，很多人会感觉你是个懂得生活，生活精致的人。

　　现在很多电动牙刷的续航都是一个月或以上的，续航太短的也不建议选，毕竟属于电子产品，三天两头就要冲一次电的也太影响使用体验了。

　　毕竟就算任何国际大厂也不敢自己的电子产品100%的没有次品，假如你很不幸正好买中了那一款，那么良好的售后保障也能让你更放心，所以质保尽量选择一年以上的产品，用着也放心。

　　我自己在挑选时候也是在不断去询问客服售后事项，自己心里有谱了才能说去消费。

　　1、这款电动牙刷刷毛致密，软硬适中。轻轻压在牙龈上面的时候，确实有种“刷毛探入牙齿牙龈交界处”的实在感。之前用过一款日本的品牌，刷毛比较软，虽然很舒服，但总感觉刷不干净。

　　2、震动频率比原来用的O厂电动牙刷更“细腻”——甚至剧到牙龈的时候有点痒痒的感觉。从刷好之后的牙有泡沫看出来：有点像打蛋机把蛋液打得非常均匀的赶脚。之前使用的O厂牙刷像拖拉机在嘴里轰油门儿一样，虽然清洁也很不错，但刚开始用可以使用柔和一点的牙齿，对牙齿的磨损也更小

　　3、刷牙效果，目前体验堪称完美!每半分钟会暂停一下，两分钟刷完。我去买了牙医常用的菌斑指示剂，来比较刷牙前后的菌斑清楚效果。

　　4、档位有5种清洁模式，新手入门一定要选择有敏感模式的产品，循序渐进，逐渐把牙龈从轻到重稳固好。

　　我现在用的比较多的是按摩模式，能够感受到牙刷的律动，更好的促进牙龈血液循环，还挺上瘾的。

　　5、外观上看，包装盒简直出众，牙刷外观也清新，我用的这把是星空黑配色，还不错。

　　6、续航还在观望中，目前接近两个月时间，还没有充过电，电量还是满满的，续航情况不成问题！

　　自己用着好，当然不能忘了家人，很多人父母相比较自己而已，更不去注重牙齿问题，也许是不在乎，也许是怕价格高，强迫着让自己不在乎，但是想想假如牙齿有了问题，要花的钱可不是这一点半点了，现在一支换算一下可能也就是每天一块钱，

　　但父母牙齿就算出了问题，很多都是抱着能省就省的想法，让自己强忍着，我觉得现在我们有了一定的消费能力，是时候从一些小的地方去回报父母了。

　　如果看完上面内容,能让你从现在开始重视牙齿、重视口腔健康,我觉得就是有意义的!